Meditation

Mit einer Meditation versuchen wir den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen. Der Fluss der Gedanken wird bei einer Meditation unterbrochen - es ist "eine Konzentration nach Innen". 

Was ist eine Bachblüten Meditation

Je nach Ihrem Thema, Bedürfnisse oder Ziele (z.B. Urvertrauen, Geduld, Mut, Kreativität, Selbstbewusstsein, Intuition, Berufung, Trost) fokussieren wir uns auf die positiven Selbstentfaltungskräfte Ihrer Bachblütenauswahl und gehen vertieft mit einer Blütenbotschaft in die Meditation. 

Diese Meditation dauert ca. 30 Minuten und hat einen wirkungsvollen Einfluss direkt nach dem Bachblütengespräch. 

Meditationen können auch unabhängig von einer Beratung per Telefon oder Zoom durchgeführt werden. Die Investition für einzelne Meditationen von 30 Min. CHF 70.00.

Bachblüten Meditation mit sanften Yoga Rückenübungen 60 Min. Investition CHF 120.00.

Ziele einer Meditation:

• Beruhigung des Geistes
• Gewahrsein im Hier und Jetzt
• (Tiefen-) Entspannung und Wohlbefinden
• Aktivierung der Selbstentfaltungskräfte
• Förderung der Selbstfürsorge
• Stärkung der eigenen Ressourcen und Potentiale

"Atme und lass sein"

Jon Kabat-Zinn